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skyr flan healthy

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petit déjeuner healthy


skyr flan healthy

22 Mai 2026 …

Envie d’un dessert simple, léger et gourmand ? Ce flan au skyr est parfait pour une pause sucrée riche en protéines, avec une texture fondante et de délicieuses pépites de chocolat. Ingrédients 200 g de skyr 1 œuf 10 g de Maïzena 1...

Barres protéinées maison saines et gourmandes

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Barres protéinées maison saines et gourmandes

13 Mai 2026 …

J'en avais assez de payer une fortune pour des barres industrielles bourrées de sucres ajoutés et d'arômes artificiels. Alors j'ai retroussé mes manches — et franchement, la version maison n'a aucune comparaison. Ces barres protéinées...

Le gâteau au yaourt et aux poires

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Le gâteau au yaourt et aux poires

31 Mars 2026 …

Pour 6 personnes Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 30 minutes vous aurez besoin de : 1 pot de yaourt nature 3 pots de farine 1 pot de sucre 3 œufs 1 sachet de levure 1 C A S de beurre 4 poires 100 g de pépites de...